Coaching für Stressabbau

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Über den Kurs

Coaching für Stressabbau

Erleben Sie jeden Tag den gleichen Spießrutenlaufen um Zeit und Verpflichtungen, die Sie gerne erfüllen möchten? Fragen Sie sich auch: Wo bleibt denn da die Zeit für Sie selbst?

In diesem Coaching erfahren Sie, wie Sie Kraft und Energie tanken für mehr Lebensqualität und Freude.

Was Ihnen das bringt?

Verändern Sie Ihr Leben mit neuen Denkansätzen so, dass es für Sie viel besser werden kann und sich einfach gut anfühlt. Gemeinsam entlarven wir Energiekiller, rücken den sogenannten verschobenen Nullpunkt gerade und gehen an Ihren Kraftort, den Sie dann zukünftig alleine besuchen und anzapfen können. Damit können Sie eine positive Wirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihre Gedanken („Gehirnjogging“) erreichen sowie Ihre Kreativität für Ideenfindung und eigene Problemlösungen wecken.

Wie ich das mache?

Ich verwende verschiedene Module meiner unterschiedlichen Ausbildungen, von der Arbeit mit dem inneren Team über Achtsamkeitstraining und Bewusstseinsarbeit bis hin zu systemischen Aspekten u.v.m.

 

In welchem Hamsterrad rennen Sie?

  • unrealistische Selbsteinschätzung
  • hinderliche Glaubenssätze
  • mangelndes Selbstbbewusstsein
  • ungenügendes Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit – insbesondere unter schwierigen Bedingungen
  • fehlende Entspannung, Erholung und Stressabbau
  • Gelassenheit und Wohlbefinden kommen zu kurz
  • fragwürdige Prioritätensetzung- alle(s) ist stets wichtiger als Sie

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What Will You Learn?

  • unrealistische Selbsteinschätzung
  • hinderliche Glaubenssätze
  • mangelndes Selbstbbewusstsein
  • ungenügendes Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit – insbesondere unter schwierigen Bedingungen
  • fehlende Entspannung, Erholung und Stressabbau
  • Gelassenheit und Wohlbefinden kommen zu kurz
  • fragwürdige Prioritätensetzung- alle(s) ist stets wichtiger als Sie

Course Content

Coaching für Stressabbau
unrealistische Selbsteinschätzung hinderliche Glaubenssätze mangelndes Selbstbbewusstsein ungenügendes Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit – insbesondere unter schwierigen Bedingungen fehlende Entspannung, Erholung und Stressabbau Gelassenheit und Wohlbefinden kommen zu kurz fragwürdige Prioritätensetzung- alle(s) ist stets wichtiger als Sie